Hold 100 - Aspiranttøser årgang 2014-2017

Velkommen til holdet "Aspiranttøserne" hos Jerne IF! 

Vores hold er designet til piger født mellem 2017 og 2014, der allerede er begyndt at lege med gymnastikkens grundlæggende teknikker ønsker at udvikle deres færdigheder yderligere. Gymnasten skal gerne kunne lave en vejrmølle samt lave et godt afsæt i trampolinen. 

Vi fokuserer på gymnastikkens grundelementer inden for TeamGym-grenen.

Gennem sæsonen vil gymnasterne arbejde med basis spring, der giver dem et solidt fundament for deres fortsatte udvikling. 

Vi har mottoet "vi skal kravle, før vi kan gå", hvilket betyder, at vi træner og opbygger færdigheder gradvist. 

Holdet vil også lære rytmiske sekvenser, der bidrager til udviklingen af deres takt- og musikforståelse. Der arbejde med basisspringene rulle, mølle, rondat, håndstand, kraft, flik, rulle salto, salto og ophop.

Derudover vil vi have fokus på bevægelighedstræning, styrketræning og motorisk udfoldelse gennem sæsonen.

Vores mål er at give gymnasterne en solid gymnastisk base og vække deres interesse for gymnastik i mange år fremover.

På "Aspiranttøser" hos Jerne IF skal det først og fremmest være sjovt at gå til gymnastik. Dernæst tager vi gymnastikken seriøst, og vi arbejder målrettet med vores gymnaster. Træningen er struktureret, og det forventes, at gymnasterne er motiverede for at lære og deltage aktivt i træningen.

Som gymnast vil man få indsigt i, hvad det indebærer at dyrke konkurrence gymnastik, da holdet deltager i 2 begynder-konkurrencer i løbet af foråret 2024. Udover konkurrencerne vil der også være andre arrangementer i løbet af sæsonen, såsom Jerne IF's Forårsopvisning.

Ved opstartsmødet vil der blive nedsat udvalg, hvor forældrene vil spille en central rolle. 

Disse udvalg vil hjælpe med praktiske opgaver omkring holdet. Dette er med til at styrke samhørigheden mellem forældre, gymnaster og trænere samt skabe et godt fundament for trivsel og fællesskab.

Der er mødepligt til træning og konkurrencer for gymnasterne.

Vi ser frem til en fantastisk sæson med "Aspiranttøser" hos Jerne IF!

Prisen er inklusiv træning, dragt, konkurrence mm. 

Hold 101 - Micro piger årgang 2013-2015 

Velkommen til TeamGym konkurrenceholdet "Micropiger"!

Vores hold er dedikeret til piger født i årene 2013, 2014 og 2015, der ønsker at udforske og udvikle deres gymnastiske evner på et højere niveau. Det er før piger som udgangspunkt allerede har gået til gymnastik og evner springene:  Mølle, rondat, begyndende samensætning af flik samt salto i trampolin. 

Holdets formål:

Vi stræber efter at skabe en særlig oplevelse inden for gymnastikken for pigerne i denne aldersgruppe. 

Vi ønsker at udfordre dem og hjælpe dem med at mestre avancerede teknikker som håndstand, rondat flik, kraftspring og salto samt kombinationer af disse øvelser. 

Vores træninger er strukturerede og fokuserer på gymnastikkens grundelementer, der fungerer som fundamentet for at udvikle sig og blive dygtigere.

Træningsprogrammet:

Det skal være sjovt at lave gymnastik og vil altid være en grundsten i vores træning. Derudover trænes der systematisk og inkludere elementer fra alle tre TeamGym-discipliner: rytme, bane- og trampolinspring. Der vil også være fokus på fysisk træning og fleksibilitetstræning for at styrke gymnasternes generelle formåen.

Konkurrencer og opvisninger:

Holdet vil forberede sig til deltagelse i TeamGym konkurrencer om foråret, hvor vi sigter efter at deltage i mindst to konkurrencer. Derudover vil vi også deltage i Jerne IF's forårsopvisning.

Gruppedynamik og fællesskab:

Pigerne vil blive inddelt i grupper og hold, der passer til deres alder og niveau. Vi lægger dog stor vægt på, at disse grupper regelmæssigt træner sammen for at fremme sociale færdigheder og styrke fællesskabet på tværs af hele holdet.

Forventninger:

Vi forventer, at pigerne deltager aktivt i træningerne og viser interesse for at deltage i konkurrencer. Vi opfordrer også til støtte og opbakning fra forældrenes side. Det er vigtigt, at pigerne møder omklædt og til tiden til træningerne. 

Ved opstartsmødet vil der blive nedsat udvalg, hvor forældrene vil spille en central rolle. 

Disse udvalg vil hjælpe med praktiske opgaver omkring holdet. Dette er med til at styrke samhørigheden mellem forældre, gymnaster og trænere samt skabe et godt fundament for trivsel og fællesskab.

Kontingent og dækning:

Kontingentet dækker de daglige træninger og ekstra træninger i Jerne IF s faciliteter, konkurrencedragt samt honorar til instruktører. Det inkluderer også deltagergebyrer til konkurrencer under GymDanmark og konkurrencelicens. 

Vi glæder os til en fantastisk sæson med "Micro Pigerne"!

Hold 102 - Mini piger årgang 2010-2012

Er du en energisk pige i denne aldersgruppe, der drømmer om at udforske gymnastikkens forunderlige verden og tage din kunnen til nye højder?

Så er vores hold skræddersyet til dig!

Minipiger er for de piger, der allerede har erfaring med gymnastik og behersker fantastiske grundspring som araberflik, kraftspring, salto på bane samt min. laver salto i trampolin salto. Herudover skål der var en vist forståelse bevægelse til musik og takter. 

Vi lover dig en træningsoplevelse ud over det sædvanlige! 

Vores træninger er nøje planlagt og struktureret for at skabe en sjov og udviklende atmosfære. 

Vi lægger stor vægt på at styrke alle aspekter af gymnastikken, så du kan blive endnu dygtigere til at bruge din krop som et kunstnerisk redskab.

Vi træner hårdt med det formål at deltage i spændende TeamGym konkurrencer til foråret, og vi vil også imponere publikum ved opvisninger.

Måske har du hørt om TeamGym? 

Det er en fantastisk disciplin, hvor du kan udfolde dig inden for tre forskellige områder: rytme, bane- og trampolinspring. Vores træninger kombinerer elementer fra alle tre discipliner og inkluderer også fysisk træning og bevægelighedstræning. 

Vi sætter også stor pris på det sociale samvær på holdet og arrangerer gerne sjove aktiviteter, hvor du kan lære dine holdkammerater og deres familier bedre at kende.

Vi har store forventninger til vores "Mini piger"! 

Vi ønsker, at du deltager aktivt i vores daglige træninger, der finder sted flere gange om ugen. Samt forventer lysten til at tage udfordringen op og deltage i konkurrencer og opvisninger.

Vi ved, at din indsats og dedikation vil være afgørende for vores hold succes! Og selvfølgelig er vi afhængige af forældrenes fantastiske støtte og opbakning.

Ved opstartsmødet vil der blive nedsat udvalg, hvor forældrene vil spille en central rolle. 

Disse udvalg vil hjælpe med praktiske opgaver omkring holdet. Dette er med til at styrke samhørigheden mellem forældre, gymnaster og trænere samt skabe et godt fundament for trivsel og fællesskab.

Når du deltager i træningen, beder vi dig møde op omklædt og være punktlig, klar til at give den gas. 

Sørg også for at have din egen vanddunk fyldt, så du kan holde dig frisk og hydreret under hele træningen.

Kontingentet dækker dine fantastiske træninger og ekstra træninger. Vi har dedikerede og erfarne instruktører, der vil hjælpe dig med at nå nye højder. Desuden inkluderer kontingentet også deltagergebyrer til spændende konkurrencer, konkurrencedragt og konkurrencelicens. 

Vi kan næsten ikke vente med at tage hul på denne utrolige sæson sammen med vores seje "Mini Piger"!

Sammen vil vi skabe uforglemmelige øjeblikke, bygge styrke, fleksibilitet og ikke mindst knytte venskaber for livet. 

Bliv en del af vores spændende gymnastik fællesskab, og lad os sammen sætte barren højt for vores gymnastik eventyr!

Hold 104 - Junior piger årgang 2007-2010

Velkommen til vores hold Juniorpiger hos Jerne IF! 

Vores hold er til øvede piger i aldersgruppen, der brænder for gymnastik og ønsker at tage deres færdigheder til nye højder.

Vi søger piger, der allerede har erfaring med gymnastik og minimum arbejder med spring som araber-flik-baglænder og salto med skruer. Derudover skal du evne god bevæglighed til musik og takter.  

På holdet lægger vi stor vægt på en struktureret og systematisk træning, der dækker alle aspekter af gymnastikken. 

Vi arbejder intensivt med at opbygge et solidt fundament, som er afgørende for at udvikle sig og blive dygtigere til at bruge kroppen.

Vores overordnet mål er at udvikle dig som gymnast. derudover forberede os til TeamGym konkurrencer samt deltager i Jerne IF's forårsopvisning og andre arrangementer som skulle tilbydes. 

TeamGym er en spændende konkurrencegren, der omfatter tre discipliner: rytme, bane- og trampolinspring. Vores træninger inkluderer elementer fra alle tre discipliner samt fokus på fysisk træning og bevægelighed. 

Vi lægger også stor vægt på det sociale samvær på holdet og trænerne deltager gerne i forskellige arrangementer sammen med pigerne, deres forældre og søskende for at styrke fællesskabet både inden for og uden for gymnastiksalen.

Vi har visse forventninger til vores gymnaster. Det forventes, at pigerne deltager aktivt i de daglige træninger, der finder sted tre gange om ugen, og at de har en stærk motivation for at deltage i konkurrencer. Vi sætter også stor pris på forældrenes opbakning og støtte til holdet.

Ved opstartsmødet vil der blive nedsat udvalg, hvor forældrene vil spille en central rolle. 

Disse udvalg vil hjælpe med praktiske opgaver omkring holdet. Dette er med til at styrke samhørigheden mellem forældre, gymnaster og trænere samt skabe et godt fundament for trivsel og fællesskab.

Kontingentet dækker omkostningerne ved de daglige træninger, ekstratræninger, konkurrencedragt, deltagergebyrer til konkurrencer arrangeret af GymDanmark samt konkurrencelicens.

Vi ser frem til en spændende sæson sammen med vores fantastiske "Juniorpiger" hos Jerne IF!

Velkommen til vores Seniorhold, et spændende samarbejde mellem Jerne IF og Vejen, skabt specielt til årgang 2007 eller tidligere!

Dette hold er dedikeret til at udfordre og udvikle dine gymnastiske evner på et højere niveau.

På vores Seniorhold hos Jerne IF og Vejen kan du se frem til to energifyldte træninger om ugen. 

Mandagstræningen finder sted i Bramming, mens torsdags træningen foregår i Vejen.

Vores erfarne trænere vil guide dig gennem træningerne og hjælpe dig med at nå nye højder inden for gymnastik.

Vi er dedikerede til at forberede dig til TeamGym konkurrencer og give dig muligheden for at udforske forskellige gymnastikdiscipliner som rytme, bane- og trampolinspring. 

Vores træninger er intense og målrettede, og vi arbejder på at opbygge dit fundament inden for gymnastik, samtidig med at vi udfordrer dig til at vokse og præstere på et højere niveau.

På vores Seniorhold skaber vi et dynamisk og sammentømret fællesskab, hvor du kan udvikle dig sammen med ligesindede gymnaster. Vi er passionerede omkring at skabe en positiv og støttende atmosfære, hvor du kan udfolde dig, udfordre dig selv og skabe uforglemmelige minder.

Så tag springet og vær med på vores Seniorhold hos Jerne IF og Vejen. 

Vi er klar til at guide dig på din gymnastikrejse og skabe fantastiske præstationer sammen. 

Tilmeld dig i dag og oplev spændingen ved gymnastik på et helt nyt niveau!