Jerne IF Gymnastik
Efterår 2022 til forår 2023

Rytmehold (BRH)

I denne kategori finder du vores udbud af Rytmehold, leder du efter et børnehold du ikke kan finde så prøv under Springhold.
 
Vær også OBS på at hvis du skal melde dit barn på hold, så er det barnet der skal logge på/oprette sig med sin egen profil!
 
Hold 124 - Rytmepiger 8-11 år. Torsdag v/Sofie & Merete-Louise
Rytme skal vi lege med den klassiske grundgymnastik, nørde med teknik, eksperimentere med håndredskaber og måske et smut forbi dansens verden.
Om du altid har gået til gymnastik eller aldrig har prøvet det før, så er du mere end velkommen her.
 
Hold 125 - Rytmepiger 12-15 år. Mandag v/Sofie & Merete-Louise
Holdet Rytmepiger 12-15 år er for dem der vil prøve kræfter med rytmegymnastik. Vi skal lege, danse og prøve forskellige håndredskaber. Vi kommer til at arbejde med forskellige serier som vi skal have med til forårets opvisninger. Vi lover sved på panden og smil på læben. 
  
Hold 127 - Øvede Rytmer M/K 20+. v/Louise og Nina
Holdet Øvede Rytmer er for den øvede gymnast, både for piger og drenge fra 20 år. 
På holdet er der fokus på teknisk træning, bevægelseskvaliteter og udvikling af den enkelte gymnast. 
 
Prisen på holdet er incl. opvisningstøj og stævnegebyr og kan betales i 2 rater. 
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Øvede rytmer 20+ 127
Onsdag kl. 19:00 - 20:45
Instruktør: Louise Brozat Willumsen, Nina Sørensen,
07.09.2022 19.04.2023 1850 kr.
Rytmepiger 12-15 år 125
Torsdag kl. 18:00 - 19:15
Instruktør: Merete-Louise Nikolajsen, Sofie Lysgaard Maarup,
08.09.2022 20.04.2023 500 kr.
Springhold (SH)

I denne kategori finder du vores store udbud af Springhold i mange aldersgrupper.
 
Hos Jerne IF ligger vi vægt på, at gymnasterne skal have en sjov og lærerig træning.
For de små gymnaster er en træningstime typisk bygget op med opvarmningslege med sjov musik, der er redskabsbaner der udfordrer børnene motorisk og styrker dem og de lærer springteknikkerne gennem leg.
 
De motoriske udfordringer stiger i takt med børnene bliver ældre og de lærer nogle flere forøvelser til springene og springteknikker og vi jubler med dem, når de pludselig selv kan lave vejrmøller, kraftspring, flik flak eller noget endnu vildere :-). Det er ikke et krav for børnene, at de har gået til spring eller gymnastik før, det lærer de hen af vejen. 
 
Hold 111 - Forældre/Barn - Torsdag v/Annette
Forældre/Barn er for de helt små, fra ca. 11 mdr. til de er 3 år. Her kan de boltre sig med mor/far/mormor/faster eller en helt anden. Gennem bla. sanglege, leg og redskabsbaner træner vi børnenes motoriske færdigheder. Tilmeldingen gælder for 1 barn og 1 voksen, men man må gerne skiftes som voksen til at komme. 
Hold 112 - Seje Banditter, drenge 3-4 år - Onsdag v/Aia og Mathilde
Hold 113 - Seje Tøser, piger 3-4 år - Onsdag v/Annette
Hos de 3-4 årige drenge og piger ligger vi vægt på, at gymnasterne skal have en sjov og lærerig træning.
For de små gymnaster er en træningstime typisk bygget op med opvarmningslege med sjov musik, der er redskabsbaner der udfordrer børnene motorisk og styrker dem og de lærer så småt springteknikkerne gennem leg.  
 
Hold 114 - Spring Tøser, piger 5-7 år - Mandag v/Annette, Johanne og Lasse
Hold 115 - Spring Drenge 5-8 år - Mandag v/Amalie, Stephanie
Hos de 5-7 årige drenge og piger ligger vi ligeledes vægt på, at børnene har en sjov og lærerig træning. Børnene bliver udfordret motorisk og lærer om de forskellige springteknikker, samtidig med de har det sjovt og får sved på panden. 
 
Hold 116 - Piger 8-11 år, Spring/Rytme - Tirsdag v/Stephanie og Merete-Louise 
Hold 117 - Drenge 9-11 år, Spring - Mandag v/Amalie, Andreas og Mathias
På Drenge 9-11 år er der fart over feltet hele træningen igennem. Her er der plads til leg, tons og selvfølgelig en masse spring. Vi skal have rykket grænser og forhåbentlig prøve nogle nye ting af. En typisk træning består af en opvarmning, hvor vi træner forudsætningerne for spring og ellers bruger vi det meste tid på spring- og teknikbaner. 
 
Hold 119 - Junior mix 12-17 år - Spring/Rytme - Mandag v/Annika, Andreas og Lasse
Hos de 12-17 årige bliver træningen mere seriøs. Her trænes både spring og rytme. Her øves stadig tekniktræning til springene, men der er mulighed for at udfordre gymnasterne på det niveau de hver især er på.
  
Hold 120 - Jump4Fun  - Tirsdag v/Stephanie, Merete-Louise og Mathias
Jump4Fun er for børn og unge mellem 6 og 16 år, der måske har behov for at tabe sig eller mangler et frirum, hvor der er fokus på og plads til den enkelte.
Børn der går til Jump4Fun siger, at de er blevet mere aktive, har fået nye venner og mere selvtillid. De siger, at der er sjovt, lidt hårdt og at de bliver glade af at være sammen med andre.
Jump4Fun er for børn og unge, der ikke har fundet den idræt som lige passer til dem. På vores hold bliver børn taget godt i mod og de behøver ikke at kunne noget bestemt. Alle kan være med og have det sjovt sammen, imens vi prøver forskellige aktiviteter og idrætsgrene.
Holdet er lavet i samarbejde med DGI og Esbjerg Kommune. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Springdrenge 5-8 år 115
Mandag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Amalie Meier Tokkesdal, Stephanie Steenholt,
05.09.2022 17.04.2023 500 kr.
Springpiger 5-7 år 114
Mandag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Annette Christensen, Johanne Amalie Elmstrøm, Lasse Einspannier,
05.09.2022 17.04.2023 500 kr.
Juniormix 119
Mandag kl. 18:45 - 20:45
Instruktør: Andreas Skovløber Hansen, Annika Husum, Lasse Einspannier,
05.09.2022 17.04.2023 900 kr.
Jump4Fun 120
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf, Merete-Louise Nikolajsen, Stephanie Steenholt,
06.09.2022 18.04.2023 400 kr.
Spring/rytme piger 8-11 år 116
Tirsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Merete-Louise Nikolajsen, Stephanie Steenholt,
06.09.2022 18.04.2023 800 kr.
Piger 3-4 år 113
Onsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Annette Christensen,
07.09.2022 19.04.2023 500 kr.
Seje Banditter 3-4 år 112
Onsdag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Aia Amalie Præst Dalsgaard, Mathilde Brandt Puggaard,
07.09.2022 19.04.2023 500 kr.
Forældre/Barn 111
Torsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Annette Christensen,
08.09.2022 20.04.2023 700 kr.
TeamGym (TG)

I Jerne IF har vi en konkurrenceafdeling med ca. knap 100 gymnaster, fordelt på Aspirantpiger, micro piger, minipiger, juniorpiger og juniordrenge. Søgningen til vores konkurrencehold er stor og vi er glade for, at vi fortsat kan tilbyde kompetente og engagerede trænere og hjælpetrænere - ligesom vi også kan tilbyde gode springfaciliteter i Bramming Fritidscenter og på Bramming Efterskole. 
 
Har du mod på nye udfordringer, træning optil 3 gange i ugen + ekstratræninger og på at deltage i både Jyske Mesterskaber og Danske Mesterskaber, så byder vi, i Jerne IF, på en god trænerstab, intense, men sjove træninger og sparring på tværs af holdene og foreningen generelt. Der er opbakning fra gymnastikudvalget og heldigvis også fra forældrene.
 
Prisen er incl. konkurrencedragt, licens og gebyrer til konkurrencerne mm.
 
Hold 100 - Aspiranttøser 
Aspiranttøser er for alderen 6-8 år, årgang 2013-2016, dvs de må fylde 9 år i 2023
Hold 101 - Micro piger 
Micro er for alderen 8-10 år, årgang 2012-2014, dvs de må fylde 11 år i 2023
Hold 102 - Mini piger 
Mini er for alderen 11-13 år, årgang 2009-2011, dvs de må fylde 14 år i 2023
Hold 104 - Junior piger
Junior er for alderen 14-16 år, årgang 2006-2009, dvs de må fylde 17 i 2023
 
Udtagelse til holdene kan forekomme. 
 
Ved spørgsmål kontakt Maria Christensen på tlf. 21229795 eller på mail: maria_falkengren@hotmail.com
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
TG Aspirant 100
Mandag kl. 16:00 - 17:30
Torsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Annette Christensen, Emily Klindtworth, Maja de Fries, Naja Marie Olesen,
22.08.2022 28.04.2023 2600 kr.
TG Micro piger 101
Mandag kl. 16:00 - 17:30
Onsdag kl. 16:00 - 17:30
Søndag kl. 14:30 - 16:00
Instruktør: Asta Ingvartsen, Iben Aagaard Schmidt, Mille Rosendal Sørensen, Nicoline Jensen,
22.08.2022 28.04.2023 3600 kr.
TG Mini piger 102
Mandag kl. 17:45 - 19:30
Onsdag kl. 17:00 - 19:00
Søndag kl. 16:00 - 18:00
Instruktør: Asta Ingvartsen, Iben Aagaard Schmidt, Maja de Fries, Maria Falkengren Christensen, Mikkel Lauritzen, Mille Rosendal Sørensen, Kamilla Munk Nielsen,
22.08.2022 28.04.2023 4200 kr.
TG Junior piger 104
Mandag kl. 18:15 - 20:15
Onsdag kl. 18:00 - 20:00
Søndag kl. 18:00 - 20:00
Instruktør: Magnus Lønne, Maja de Fries, Maria Falkengren Christensen, Martin De jong, Mille Rosendal Sørensen,
22.08.2022 28.04.2023 4200 kr.
Motionshold (MOT)

I denne kategori finder du hold for dig der er i din bedste alder og som stadig nyder at holde kroppen igang med både motion, latter og hyggeligt samvær.
 
Hold 130 - Motionsdamer - Mandag v/Else
Hold 133 - Knagerækkerne M/K - Onsdag v/Lise
Hold 134 - Stolemotion - Onsdag v/Tove 
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Motionsdamer 130
Mandag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Else Ellebæk,
05.09.2022 19.04.2023 450 kr.
Knagerækkerne 133
Onsdag kl. 09:30 - 10:30
Instruktør: Lise Gahrn Mathiesen,
31.08.2022 19.04.2023 450 kr.
Stolemotion 134
Onsdag kl. 14:00 - 15:00
Instruktør: Tove Hedegaard,
31.08.2022 19.04.2023 400 kr.
Passiv medlem (PAS)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
400
Onsdag kl. 12:00 - 12:30
Instruktør: Charlotte de Fries,
05.09.2022 17.04.2023 100 kr.