Jerne IF Gymnastik
Efterår 2023 til forår 2024

Sommergymnastik (SOM)

Her kan du tilmelde dig vores forskellige sommerhold

Forældre/barn
Piger og drenge 3-4 år
Spring piger 5-7 år
Rytme Piger 8-11 år
Rytme piger 12-17 år
Spring/Rytme piger 8-12 år
Stolemotion

Info om Sommergymnastik for Team Gym holdene følger

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Piger 5-7 år 202
Mandag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Annette Christensen,
22.04.2024 17.06.2024 200 kr.
Mini Mix 8-12 år 203
Tirsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Mathilde Brandt Puggaard, Stephanie Steenholt,
23.04.2024 18.06.2024 250 kr.
Stolemotion 206
Onsdag kl. 14:00 - 15:00
Instruktør: Tove Hedegaard,
24.04.2024 19.06.2024 150 kr.
Forældre/Barn 200
Torsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Annette Christensen,
25.04.2024 20.06.2024 250 kr.
Rytmehold (BRH)

I denne kategori finder du vores udbud af Rytmehold, leder du efter et børnehold du ikke kan finde så prøv under Springhold.
 
Vær også OBS på at hvis du skal melde dit barn på hold, så er det barnet der skal logge på/oprette sig med sin egen profil!
 
Hold 124 - Rytmepiger 7-11 år. Torsdag v/Sofie & Julie

Velkommen til vores fantastiske rytme gymnastikhold for piger i alderen 7-11 år. Her kan du udfolde din passion for rytme, elegance og bevægelse. Vores trænere er klar til at guide dig gennem en verden af dans, musikalitet og kreativitet. Uanset om du er nybegynder eller har lidt erfaring, er der plads til dig på vores hold. Vi vil hjælpe dig med at udvikle dine rytmeøvelser, smidighed og kropskontrol, alt sammen i en sjov og støttende atmosfære. 

Bliv en del af vores dynamiske og sammenspillede hold, hvor vi sammen skaber magi ved at forene musik og bevægelse. Gør dig klar til en spændende rejse fuld af glæde, udvikling og gymnastiske eventyr. 

 

 
Hold 125 - Rytmepiger 12-17 år. Torsdag v/Sofie & Amalie

Velkommen til vores spændende rytme gymnastikhold for piger i alderen 12-17 år. Er du klar til at udforske en verden af rytme, elegance og udtryk?

Vores erfarne trænere står klar til at guide dig igennem en rejse af dans, musik og kreativitet. På vores hold fokuserer vi på, at udvikle dine færdigheder indenfor rytmeøvelser, smidighed og krops kontrol, samtidig med at du får mulighed for at styrke dit selvværd og være en del af et inspirerende fællesskab med andre ligesindede gymnaster.  

Vi forbereder os nøje til vores årlige gymnastikopvisninger, hvor du får chancen for at vise dine rytmepræstationer. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring, er der plads til dig på vores hold. Så hop med os og lad os sammen skabe en smuk og mindeværdig opvisning, der vil imponere både publikum og dig selv. 

Bliv en del af vores rytme hold og lad os sammen udforske det fantastiske univers af rytme og bevægelse! 


Holdet laver fælles opvisning med Junior mix - spring. Udover de faste træninger kan man derfor forvente fede fælles træninger med fokus på sammenhold og udvikling af et spændende opvisningsprogram. 

 
Hold 127 - Øvede Rytmer M/K 20+. v/Louise og Nina

Dette hold er til unge gymnaster, både piger og drenge, på 20 år og derover, der brænder for at udforske, udfordre og udvikle deres evner indenfor rytmegymnastikkens mange genrer, såsom gulvarbejde, dans, spring over gulv og meget mere. 

Vores trænere sætter rammerne for effektive træninger, der garanterer dig sved på panden, smil på læben, teknik og koreografi, der udfordrer. Sammen med dine med-gymnaster kommer du til at fordybe dig i gymnastikken og udforske hvad kroppen kan. Holdet ligger vægt på det sociale fællesskab, hvor du danner nye venskaber og bliver hjulpet op hvis du falder. 

Gennem gymnastikkens bevægelser skal du træne kroppen til mere styrke, udholdenhed og kondition. PÅ Øvede Rytmer får du passionerede trænere som vil varetage den ugentlige træning, give dig nogle svedige og hyggelige ekstra træninger, samt producere et seværdigt opvisningsprogram. 

Bliv en del af Øvede Rytmer og giv dig selv en rigtig god gymnastiksæson.

 
Prisen på holdet er incl. opvisningstøj og stævnegebyr og kan betales i 2 rater. 
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Øvede rytmer 20+ 127
Onsdag kl. 19:00 - 21:00
Instruktør: Louise Brozat Willumsen, Nina Sørensen,
06.09.2023 17.04.2024 1900 kr.
Øvede rytmer Turister 128
Onsdag kl. 19:00 - 20:45
Instruktør: Louise Brozat Willumsen, Nina Sørensen,
06.09.2023 20.12.2023 500 kr.
Rytmedance 7-11år 124
Torsdag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Julie Sørensen, Sofie Lysgaard Maarup,
07.09.2023 18.04.2024 500 kr.
Juniormix Rytme 12-17 år 125
Torsdag kl. 18:00 - 19:30
Instruktør: Amalie Meier Tokkesdal, Sofie Lysgaard Maarup,
07.09.2023 18.04.2024 700 kr.
Springhold (SH)

I denne kategori finder du vores store udbud af Springhold i mange aldersgrupper.
 
Hos Jerne IF ligger vi vægt på, at gymnasterne skal have en sjov og lærerig træning og at der skal være plads til alle. 
For de små gymnaster er en træningstime typisk bygget op med opvarmningslege med sjov musik, der er redskabsbaner der udfordrer børnene motorisk, styrker dem og lærer springteknikkerne gennem leg. 
 
De motoriske udfordringer stiger i takt med, at børnene bliver ældre og de lærer nogle flere springteknikker og forøvelser til springene og vi jubler med dem, når de pludselig selv kan lave vejrmøller, kraftspring, flik flak eller noget endnu vildere :-). Det er ikke et krav for børnene, at de har gået til spring eller gymnastik før, det lærer de hen af vejen. 
 
Hold 111 - Forældre/Barn - Torsdag v/Annette
På dette hold får I som forældre mulighed for, at deltage i gymnastik sammen med jeres børn fra de er ca. 11 måneder til de er 3 år. 
Vi skaber en sjov og tryg atmosfære, hvor I kan udforske bevægelse og leg i fællesskab. Annette guider jer igennem sanglege, lege og motoriske aktiviteter, der styrker børnenes udvikling og færdigheder. 
Det er en fantastisk mulighed for, at skabe stærke bånd og nye kvalitets tid sammen. Kom og vær med til at skabe sjove øjeblikke og gode minder for både børn og forældre. 
Tilmeldingen gælder for 1 barn og 1 voksen, men man må gerne skiftes som voksen til at komme.
 
Hold 112 - Seje Banditter, drenge 3-4 år - Tirsdag v/Mathilde og Maria

Klar til action, små super seje drenge? 

Her er det tid til at udforske, boltre sig og være helt vilde! Vi er et hold fyldt med energi og eventyrlyst, hvor drengene får lov til at bruge deres superkræfter og erobre gymnastikkens verden. Vores super trænere står klar til at guide dem gennem sjove og spændende udfordringer, hvor de kan hoppe, springe, balancere og flyve højt op i luften. Vi træner styrke, smidighed og koordination, og vi er sikre på, at I vil blive overraskede over, hvor seje de kan være. 

Kom og vær med til at skabe fantastiske eventyr sammen med andre små superhelte på vores dynamiske hold. Det bliver vildt sjovt og actionfyldt! 


Hold 113 - Seje Tøser, piger 3-4 år - Tirsdag v/Anne

Her er det tid til at være sprudlende, energiske og fulde af eventyrlyst. Vores hold er skabt til små piger, der elsker at bevæge sig og udforske en verden af gymnastik og bevægelse. Vores trænere skaber en magisk atmosfære, hvor pigerne kan udfolde sig og udvikle deres motoriske færdigheder gennem sjove lege og spændende øvelser. Vi fokuserer på grundlæggende bevægelser, balance, koordination og ikke mindst på, at styrke deres selvtillid og samarbejdsevner. 

På dette hold vil jeres piger opleve en verden af glæde, venskaber og selvudfoldelse. Kom og vær med til at skabe uforglemmelige og aktive stunder, sammen med os. Vi kan ikke vente med at se de smilende ansigter og begejstring.  

Hold 114 - Spring Tøser, piger 5-7 år - Mandag v/Annette

Velkommen til gymnastikholdet 'Spring Piger 5-7 år'. Dette er det ultimative eventyr hold for modige og energiske piger, der ønsker at erobre gymnastikkens verden. Vores fantastiske trænere står klar til at guide jer gennem en verden af spænding og sjov, hvor I vil mestre nye færdigheder og udfordre jeres grænser. Vi dykker ned i spring og balanceøvelser, der vil få jer til at føle jer som ægte gymnastikprinsesser. 

I vil danse, hoppe og flyve gennem træningerne, samtidig med at I udvikler styrke, smidighed og koordination. På dette hold vil I danne tætte venskaber og opleve den storslåede følelse af at optræde på vores spektakulære opvisninger. 

Tag med os på dette utrolige eventyr, hvor I vil opdage deres indre styrke og stråle som ægte stjerner på gymnastikmåtten.


Hold 115 - Spring Drenge 5-8 år - Mandag v/Stephanie

Velkommen til gymnastikholdet 'Drenge 5-8 år'. Dette hold er det ultimative eventyr for actionfyldte drenge, der er klar til at erobre gymnastikkens verden som ægte superhelte. Vores dynamiske trænere er eksperter i at skabe en adrenalinfyldt og sjov atmosfære, hvor I kan udfolde jeres energi og udfordre jeres grænser. Vi tager jer med på en episk rejse fyldt med seje spring, vilde tricks og imponerende akrobatik, der vil få jer til at føle jer som rigtige supermænd. Vi bygger styrke, smidighed og koordination gennem action-packed øvelser og legende konkurrencer. I vil danne et tæt kammeratskab med andre seje drenge og sammen skabe minder, der varer for evigt. På vores spektakulære opvisninger kan I vise verden jeres fantastiske evner og beundres som ægte superstars. Så kom og vær med til at erobre gymnastiksalen, skabe spændende eventyr og blive legendariske helte sammen med os! 

Hold 116 - Mini Mix 8-12 år, Spring/Rytme - Tirsdag v/Stephanie og Mathilde 

Klar til spænding og sjov? Tilmeld dig gymnastikholdet 'Mini Mix 8-12 år'. Holdet for både drenge og piger og der vil være træning både sammen og hver for sig. 

Dette hold er skabt til børn i alderen 8-12 år, der er fulde af energi og elsker at udforske gymnastikkens fantastiske verden.

Vores dedikerede trænere vil tage dig med på en eventyrlig rejse fyldt med nye udfordringer og opdagelser. Udfør elegante bevægelser, styrk din balance og opbyg din smidighed og styrke. 

Vi skaber et støttende og sjovt miljø, hvor du kan udvikle dine færdigheder, opbygge selvtillid og skabe venskaber med andre fantastiske gymnaster. Grib muligheden for at være en del af vores team og oplev, hvor spændende gymnastik kan være. Kom med os og lad os sammen skabe uforglemmelige øjeblikke og en helt unik gymnastikoplevelse.

 
Hold 119 - Junior Mix 12-17 år - Spring/Rytme - Mandag v/Andreas, Sofie og Mathias

Velkommen til Junior Mix - det ultimative gymnastikhold for unge i alderen 12-17 år! Er du klar til at udforske grænserne for din styrke, smidighed og kreativitet? Hos os skaber vi et adrenalinfyldt rum, hvor teenagere som dig kan udfolde deres indre gymnast og finde deres unikke stil.

Vores dygtige trænere er dedikerede til at guide og udfordre dig i alle aspekter af gymnastikken, uanset om det er akrobatik, spring eller dans. Vi blander teknik med leg og skaber et miljø, hvor du kan vokse og udfolde dit fulde potentiale. 

På Junior Mix-holdet er der plads til alle, uanset niveau eller erfaring. Det er her, du kan skabe dybe venskaber med ligesindede og dele øjeblikke af triumf og glæde sammen. Uanset om du drømmer om at imponere på konkurrencebanen eller bare ønsker at have det sjovt med gymnastik, så er Junior Mix-holdet det perfekte sted for dig. 

Tag springet, find din indre styrke og vær med til at skabe minder, der varer livet ud. 

Så lad os sammen gøre Junior Mix-holdet til et sted, hvor teenagere som dig kan udfordre sig selv, have det sjovt og skabe uforglemmelige øjeblikke.


Holdet laver fælles opvisning med Junior Mix Rytme. Udover de faste træninger kan man derfor forvente fede fælles træninger med fokus på sammenhold og udvikling af et spændende opvisningsprogram.


  

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Springpiger 5-7 år 117
Mandag kl. 15:00 - 16:00
Instruktør: Annette Christensen,
02.10.2023 15.04.2024 500 kr.
Springdrenge 5-8 år 115
Mandag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf, Sofie Lysgaard Maarup, Stephanie Steenholt,
04.09.2023 15.04.2024 500 kr.
Springpiger 5-7 år 114
Mandag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Annette Christensen,
04.09.2023 15.04.2024 250 kr.
Juniormix 12-17 år 119
Mandag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf, Sofie Lysgaard Maarup,
04.09.2023 15.04.2024 800 kr.
Seje Banditter 3-4 år 112
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Maria Falkengren Christensen, Mathilde Brandt Puggaard,
05.09.2023 17.04.2024 500 kr.
Piger 3-4 år 113
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Anne Weiling,
05.09.2023 16.04.2024 500 kr.
Mini Mix 8-12 år 116
Tirsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Mathilde Brandt Puggaard, Stephanie Steenholt,
05.09.2023 16.04.2024 250 kr.
Forældre/Barn 111
Torsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Annette Christensen,
07.09.2023 18.04.2024 400 kr.
TeamGym (TG)

Måske har du hørt om TeamGym? 

Det er en fantastisk disciplin, hvor du kan udfolde dig inden for tre forskellige områder: rytme, bane- og trampolinspring. 

Fælles for alle vores hold er at det skal være sjovt og fedt at gå til gymnastik. Vi er seriøse men arbejder udviklende med den enkelte gymnastik. 

Vores træninger kombinerer elementer fra alle tre discipliner og inkluderer også fysisk træning og bevægelighedstræning.

I Jerne IF har vi en konkurrenceafdeling med ca. knap 80 gymnaster, fordelt på Aspiranttøserne, Micropiger, Minipiger, Juniorpiger. Som noget nyt har vi også et samarbejde med Vejen GF om et seniorhold.
Vi er glade for, at vi kan tilbyde kompetente og engagerede trænere og hjælpetrænere - ligesom vi også kan tilbyde gode springfaciliteter.  

 

Har du mod på nye udfordringer, træning 2-3 gange i ugen + ekstratræninger og på at deltage i både Jyske Mesterskaber og Danske Mesterskaber, så byder vi, er stærkt trænerstab, intense, men sjove træninger og sparring på tværs af holdene og foreningen generelt. Der er opbakning fra gymnastikudvalget og heldigvis også fra forældrene.

 

Se mere om de enkelte hold: 

Hold 100 - Aspiranttøser årgang 2014-2017

Velkommen til holdet "Aspiranttøserne" hos Jerne IF! 

Vores hold er designet til piger født mellem 2017 og 2014, der allerede er begyndt at lege med gymnastikkens grundlæggende teknikker ønsker at udvikle deres færdigheder yderligere. Gymnasten skal gerne kunne lave en vejrmølle samt lave et godt afsæt i trampolinen. 

Vi fokuserer på gymnastikkens grundelementer inden for TeamGym-grenen.



Gennem sæsonen vil gymnasterne arbejde med basis spring, der giver dem et solidt fundament for deres fortsatte udvikling. 

Vi har mottoet "vi skal kravle, før vi kan gå", hvilket betyder, at vi træner og opbygger færdigheder gradvist. 

Holdet vil også lære rytmiske sekvenser, der bidrager til udviklingen af deres takt- og musikforståelse. Der arbejde med basisspringene rulle, mølle, rondat, håndstand, kraft, flik, rulle salto, salto og ophop.

Derudover vil vi have fokus på bevægelighedstræning, styrketræning og motorisk udfoldelse gennem sæsonen.

Vores mål er at give gymnasterne en solid gymnastisk base og vække deres interesse for gymnastik i mange år fremover.



På "Aspiranttøser" hos Jerne IF skal det først og fremmest være sjovt at gå til gymnastik. Dernæst tager vi gymnastikken seriøst, og vi arbejder målrettet med vores gymnaster. Træningen er struktureret, og det forventes, at gymnasterne er motiverede for at lære og deltage aktivt i træningen.



Som gymnast vil man få indsigt i, hvad det indebærer at dyrke konkurrence gymnastik, da holdet deltager i 2 begynder-konkurrencer i løbet af foråret 2024. Udover konkurrencerne vil der også være andre arrangementer i løbet af sæsonen, såsom Jerne IF's Forårsopvisning.



Ved opstartsmødet vil der blive nedsat udvalg, hvor forældrene vil spille en central rolle. 

Disse udvalg vil hjælpe med praktiske opgaver omkring holdet. Dette er med til at styrke samhørigheden mellem forældre, gymnaster og trænere samt skabe et godt fundament for trivsel og fællesskab.



Der er mødepligt til træning og konkurrencer for gymnasterne.



Vi ser frem til en fantastisk sæson med "Aspiranttøser" hos Jerne IF!

Prisen er inklusiv træning, dragt, konkurrence mm. 

Hold 101 - Micro piger årgang 2013-2015 

Velkommen til TeamGym konkurrenceholdet "Micropiger"!

Vores hold er dedikeret til piger født i årene 2013, 2014 og 2015, der ønsker at udforske og udvikle deres gymnastiske evner på et højere niveau. Det er før piger som udgangspunkt allerede har gået til gymnastik og evner springene:  Mølle, rondat, begyndende samensætning af flik samt salto i trampolin. 



Holdets formål:

Vi stræber efter at skabe en særlig oplevelse inden for gymnastikken for pigerne i denne aldersgruppe. 

Vi ønsker at udfordre dem og hjælpe dem med at mestre avancerede teknikker som håndstand, rondat flik, kraftspring og salto samt kombinationer af disse øvelser. 

Vores træninger er strukturerede og fokuserer på gymnastikkens grundelementer, der fungerer som fundamentet for at udvikle sig og blive dygtigere.



Træningsprogrammet:

Det skal være sjovt at lave gymnastik og vil altid være en grundsten i vores træning. Derudover trænes der systematisk og inkludere elementer fra alle tre TeamGym-discipliner: rytme, bane- og trampolinspring. Der vil også være fokus på fysisk træning og fleksibilitetstræning for at styrke gymnasternes generelle formåen.



Konkurrencer og opvisninger:

Holdet vil forberede sig til deltagelse i TeamGym konkurrencer om foråret, hvor vi sigter efter at deltage i mindst to konkurrencer. Derudover vil vi også deltage i Jerne IF's forårsopvisning.



Gruppedynamik og fællesskab:

Pigerne vil blive inddelt i grupper og hold, der passer til deres alder og niveau. Vi lægger dog stor vægt på, at disse grupper regelmæssigt træner sammen for at fremme sociale færdigheder og styrke fællesskabet på tværs af hele holdet.



Forventninger:

Vi forventer, at pigerne deltager aktivt i træningerne og viser interesse for at deltage i konkurrencer. Vi opfordrer også til støtte og opbakning fra forældrenes side. Det er vigtigt, at pigerne møder omklædt og til tiden til træningerne. 

Ved opstartsmødet vil der blive nedsat udvalg, hvor forældrene vil spille en central rolle. 

Disse udvalg vil hjælpe med praktiske opgaver omkring holdet. Dette er med til at styrke samhørigheden mellem forældre, gymnaster og trænere samt skabe et godt fundament for trivsel og fællesskab.



Kontingent og dækning:

Kontingentet dækker de daglige træninger og ekstra træninger i Jerne IF s faciliteter, konkurrencedragt samt honorar til instruktører. Det inkluderer også deltagergebyrer til konkurrencer under GymDanmark og konkurrencelicens. 



Vi glæder os til en fantastisk sæson med "Micro Pigerne"!

Hold 102 - Mini piger årgang 2010-2012

Er du en energisk pige i denne aldersgruppe, der drømmer om at udforske gymnastikkens forunderlige verden og tage din kunnen til nye højder?

Så er vores hold skræddersyet til dig!



Minipiger er for de piger, der allerede har erfaring med gymnastik og behersker fantastiske grundspring som araberflik, kraftspring, salto på bane samt min. laver salto i trampolin salto. Herudover skål der var en vist forståelse bevægelse til musik og takter. 

Vi lover dig en træningsoplevelse ud over det sædvanlige! 

Vores træninger er nøje planlagt og struktureret for at skabe en sjov og udviklende atmosfære. 

Vi lægger stor vægt på at styrke alle aspekter af gymnastikken, så du kan blive endnu dygtigere til at bruge din krop som et kunstnerisk redskab.



Vi træner hårdt med det formål at deltage i spændende TeamGym konkurrencer til foråret, og vi vil også imponere publikum ved opvisninger.



Måske har du hørt om TeamGym? 

Det er en fantastisk disciplin, hvor du kan udfolde dig inden for tre forskellige områder: rytme, bane- og trampolinspring. Vores træninger kombinerer elementer fra alle tre discipliner og inkluderer også fysisk træning og bevægelighedstræning. 



Vi sætter også stor pris på det sociale samvær på holdet og arrangerer gerne sjove aktiviteter, hvor du kan lære dine holdkammerater og deres familier bedre at kende.



Vi har store forventninger til vores "Mini piger"! 

Vi ønsker, at du deltager aktivt i vores daglige træninger, der finder sted flere gange om ugen. Samt forventer lysten til at tage udfordringen op og deltage i konkurrencer og opvisninger.

Vi ved, at din indsats og dedikation vil være afgørende for vores hold succes! Og selvfølgelig er vi afhængige af forældrenes fantastiske støtte og opbakning.

Ved opstartsmødet vil der blive nedsat udvalg, hvor forældrene vil spille en central rolle. 

Disse udvalg vil hjælpe med praktiske opgaver omkring holdet. Dette er med til at styrke samhørigheden mellem forældre, gymnaster og trænere samt skabe et godt fundament for trivsel og fællesskab.



Når du deltager i træningen, beder vi dig møde op omklædt og være punktlig, klar til at give den gas. 

Sørg også for at have din egen vanddunk fyldt, så du kan holde dig frisk og hydreret under hele træningen.



Kontingentet dækker dine fantastiske træninger og ekstra træninger. Vi har dedikerede og erfarne instruktører, der vil hjælpe dig med at nå nye højder. Desuden inkluderer kontingentet også deltagergebyrer til spændende konkurrencer, konkurrencedragt og konkurrencelicens. 



Vi kan næsten ikke vente med at tage hul på denne utrolige sæson sammen med vores seje "Mini Piger"!

Sammen vil vi skabe uforglemmelige øjeblikke, bygge styrke, fleksibilitet og ikke mindst knytte venskaber for livet. 

Bliv en del af vores spændende gymnastik fællesskab, og lad os sammen sætte barren højt for vores gymnastik eventyr!

Hold 104 - Junior piger årgang 2007-2010

Velkommen til vores hold Juniorpiger hos Jerne IF! 

Vores hold er til øvede piger i aldersgruppen, der brænder for gymnastik og ønsker at tage deres færdigheder til nye højder.

Vi søger piger, der allerede har erfaring med gymnastik og minimum arbejder med spring som araber-flik-baglænder og salto med skruer. Derudover skal du evne god bevæglighed til musik og takter.  



På holdet lægger vi stor vægt på en struktureret og systematisk træning, der dækker alle aspekter af gymnastikken. 

Vi arbejder intensivt med at opbygge et solidt fundament, som er afgørende for at udvikle sig og blive dygtigere til at bruge kroppen.

Vores overordnet mål er at udvikle dig som gymnast. derudover forberede os til TeamGym konkurrencer samt deltager i Jerne IF's forårsopvisning og andre arrangementer som skulle tilbydes. 



TeamGym er en spændende konkurrencegren, der omfatter tre discipliner: rytme, bane- og trampolinspring. Vores træninger inkluderer elementer fra alle tre discipliner samt fokus på fysisk træning og bevægelighed. 

Vi lægger også stor vægt på det sociale samvær på holdet og trænerne deltager gerne i forskellige arrangementer sammen med pigerne, deres forældre og søskende for at styrke fællesskabet både inden for og uden for gymnastiksalen.



Vi har visse forventninger til vores gymnaster. Det forventes, at pigerne deltager aktivt i de daglige træninger, der finder sted tre gange om ugen, og at de har en stærk motivation for at deltage i konkurrencer. Vi sætter også stor pris på forældrenes opbakning og støtte til holdet.

Ved opstartsmødet vil der blive nedsat udvalg, hvor forældrene vil spille en central rolle. 

Disse udvalg vil hjælpe med praktiske opgaver omkring holdet. Dette er med til at styrke samhørigheden mellem forældre, gymnaster og trænere samt skabe et godt fundament for trivsel og fællesskab.



Kontingentet dækker omkostningerne ved de daglige træninger, ekstratræninger, konkurrencedragt, deltagergebyrer til konkurrencer arrangeret af GymDanmark samt konkurrencelicens.

Vi ser frem til en spændende sæson sammen med vores fantastiske "Juniorpiger" hos Jerne IF!

Velkommen til vores Seniorhold, et spændende samarbejde mellem Jerne IF og Vejen, skabt specielt til årgang 2007 eller tidligere!

 

Dette hold er dedikeret til at udfordre og udvikle dine gymnastiske evner på et højere niveau.

 

På vores Seniorhold hos Jerne IF og Vejen kan du se frem til to energifyldte træninger om ugen. 

Mandagstræningen finder sted i Bramming, mens torsdags træningen foregår i Vejen.



Vores erfarne trænere vil guide dig gennem træningerne og hjælpe dig med at nå nye højder inden for gymnastik.

Vi er dedikerede til at forberede dig til TeamGym konkurrencer og give dig muligheden for at udforske forskellige gymnastikdiscipliner som rytme, bane- og trampolinspring. 

Vores træninger er intense og målrettede, og vi arbejder på at opbygge dit fundament inden for gymnastik, samtidig med at vi udfordrer dig til at vokse og præstere på et højere niveau.



På vores Seniorhold skaber vi et dynamisk og sammentømret fællesskab, hvor du kan udvikle dig sammen med ligesindede gymnaster. Vi er passionerede omkring at skabe en positiv og støttende atmosfære, hvor du kan udfolde dig, udfordre dig selv og skabe uforglemmelige minder.



Så tag springet og vær med på vores Seniorhold hos Jerne IF og Vejen. 

Vi er klar til at guide dig på din gymnastikrejse og skabe fantastiske præstationer sammen. 



Tilmeld dig i dag og oplev spændingen ved gymnastik på et helt nyt niveau!

  

Ved spørgsmål kontakt Maria Christensen på tlf. 21229795 eller på mail: maria_falkengren@hotmail.com

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
TG Aspirant 100
Mandag kl. 16:00 - 17:30
Torsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Annette Christensen, Laura Holm Morthorst, Margrethe West Josephsen, Naja Marie Olesen,
21.08.2023 13.05.2024 2800 kr.
TG Micro piger 101
Mandag kl. 16:00 - 17:30
Onsdag kl. 16:15 - 17:45
Søndag kl. 16:30 - 18:00
Instruktør: Mille Rosendal Sørensen, Nicoline Jensen, Victoria Dalgas,
21.08.2023 13.05.2024 3800 kr.
TG Mini piger 102
Mandag kl. 17:45 - 19:30
Onsdag kl. 17:00 - 19:00
Torsdag kl. 17:30 - 19:30
Instruktør: Aya Nihrane, Iben Aagaard Schmidt, Jacob Nielsen, Kamilla Munk Nielsen, Martin De jong, Mikkel Lauritzen, Mille Rosendal Sørensen,
21.08.2023 20.05.2024 4500 kr.
TG Junior piger 104
Mandag kl. 18:15 - 20:15
Onsdag kl. 18:00 - 20:00
Søndag kl. 18:00 - 20:00
Instruktør: Jonas Lomholt, Magnus Lønne, Maria Falkengren Christensen, Martin De jong, Mille Rosendal Sørensen,
21.08.2023 03.06.2024 4600 kr.
TeamGym senior 105
Mandag kl. 19:30 - 21:30
Instruktør: Jonas Lomholt, Magnus Lønne, Maria Falkengren Christensen, Martin De jong,
21.08.2023 03.06.2024 2600 kr.
Motionshold (MOT)

I denne kategori finder du hold for dig der er i din bedste alder og som stadig nyder at holde kroppen igang med både motion, latter og hyggeligt samvær.
 
Hold 130 - MotionsdamerMandag v/Else
Ønsker du at bevare vitaliteten og styrken i din krop? Velkommen til "Motionsdamer" gymnastikholdet - en eksklusiv mulighed for modne og ældre kvinder, der ønsker at omfavne deres træningsrejse på en inspirerende måde. Vores hold er skabt til at bringe glæde og energi ind i dit liv gennem grundgymnastik og bevægelse. Med vores dedikerede instruktører vil du opdage den fantastiske fordel ved at opbygge styrke, smidighed og balance, samtidig med at du nyder det sociale fællesskab med ligesindede kvinder. Vær med til at skabe en krop, der stråler af liv og vitalitet på Motionsdamerne.


Hold 133 - Knagerækkerne M/K - Onsdag v/Lise

Velkommen til "Knagerækkerne" - det perfekte hold for voksne, der ønsker at bevæge sig og nyde godt af gymnastikkens glæder!

På dette hold tilbyder vi skånsom og tilpasset træning, der styrker din krop, forbedrer din fleksibilitet og balance. Vores erfarne træner vil guide dig gennem en sjov og energisk træning, der passer til dine individuelle behov.

"Knagerækkerne" er ikke kun en motionsklasse, det er også et fantastisk fællesskab. Her kan du møde ligesindede, dele oplevelser og opbygge varige venskaber. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring, er du velkommen til at deltage og nyde de positive effekter af gymnastik sammen med andre voksne.

Så kom og oplev den glæde og energi, der opstår, når voksne kommer sammen og træner. Tilmeld dig vores "Knagerækkerne" hold i dag og tag det første skridt mod en sundere og mere aktiv livsstil!


Hold 134 - Stolemotion M/K - Onsdag v/Tove  
Oplev en unik form for motion med vores "Stolemotion" hold, der er skræddersyet til at imødekomme behovene hos voksne og ældre. Dette spændende hold giver dig mulighed for at deltage i en række skånsomme og effektive øvelser, der alle kan udføres siddende på en stol. Uanset om du ønsker at opretholde din mobilitet, styrke dine muskler eller forbedre din balance, vil vores erfarne træner guide dig gennem træningen og skabe en tryg og behagelig atmosfære. Tag med på denne rejse mod et stærkere og sundere liv med vores "Stolemotion" hold, hvor du kan bevæge dig og trives på dine egne præmisser.


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Motionsdamer 130
Mandag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Else Ellebæk,
04.09.2023 17.04.2024 500 kr.
Knagerækkerne 133
Onsdag kl. 09:30 - 10:30
Instruktør: Lise Gahrn Mathiesen,
06.09.2023 17.04.2024 500 kr.
Stolemotion 134
Onsdag kl. 14:00 - 15:00
Instruktør: Tove Hedegaard,
30.08.2023 17.04.2024 450 kr.
Passiv medlem (PAS)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
400
Onsdag kl. 12:00 - 12:30
Instruktør: Charlotte de Fries,
04.09.2023 15.04.2024 100 kr.