Jerne IF Gymnastik
Efterår 2020 til forår 2021

Sommergymnastik (SOM)

Her kan du tilmelde dig vores forskellige sommerhold

Forældre/barn (Tirsdag) 
Spring drenge 3-4år 
Spring drenge 5-8 år
Spring piger 5-7 år 
Spring/rytme piger 8-11år 
Spring drenge 9-12 år 
Junior mix 12-16 år
Jump4Fun 6-16 år 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
200
Tirsdag kl. 16:15 - 17:00
Instruktør: Stephanie Steenholt,
18.05.2021 15.06.2021 100 kr.
202
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf, Mikkel Søe Nielsen,
18.05.2021 15.06.2021 100 kr.
201
Tirsdag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Stephanie Steenholt,
18.05.2021 15.06.2021 100 kr.
203
Tirsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf,
18.05.2021 15.06.2021 130 kr.
205
Tirsdag kl. 18:00 - 19:45
Instruktør: Merete-Louise Nikolajsen, Stephanie Steenholt,
18.05.2021 15.06.2021 150 kr.
207
Onsdag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf, Stephanie Steenholt,
19.05.2021 16.06.2021 100 kr.
204
Onsdag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Annette Christensen, Melissa Juhl,
19.05.2021 16.06.2021 100 kr.
206
Onsdag kl. 18:00 - 20:00
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf, Stephanie Steenholt,
19.05.2021 16.06.2021 150 kr.
Rytmehold (BRH)

I denne kategori finder du vores udbud af Rytmehold, leder du efter et børnehold du ikke kan finde så prøv under Springhold.
 
Vær også OBS på at hvis du skal melde dit barn på hold, så er det barnet der skal logge på/oprette sig med sin egen profil!
 
Hold 124 - Rytmepiger 13-17 år. Torsdag v/Sofie & Melissa
Rytme skal vi lege med den klassiske grundgymnastik, nørde med teknik, eksperimentere med håndredskaber og måske et smut forbi dansens verden.
Om du altid har gået til gymnastik, aldrig har prøvet det før, er pige eller dreng så er du mere end velkommen her 
 
Hold 125 - Rytmepiger 10-13 år. Torsdag v/Sofie & Melissa
Holdet Rytmepiger 10-13 år er for dem der vil prøve kræfter med rytmegymnastik. Vi skal lege, danse og prøve forskellige håndredskaber. Vi kommer til at arbejde med forskellige serier som vi skal have med til forårets opvisninger. Vi lover sved på panden og smil på læben. 
Prisen på holdet er incl. opvisningstøj og kan betales i 2 rater. 
 
Hold 126 - Unge piger 18+ - v/Sofie og Melissa
Holdet Unge piger 18+ er for piger der elsker rytme gymnastik og fysisk træning. Der skal nørdes med teknikker og forskellige håndredskaber, samt forskellige rytmiske serier. Holdet giver sved på panden og smil på læben.
Prisen på holdet er incl. opvisningstøj og kan betales i 2 rater.  
 
Hold 127 - UDTAGEDE RYTMER M/K 18+. v/Nina og Louise 
Holdet Udtagede Rytmer er for den øvede gymnast, både for piger og drenge fra 18 år. 
Holdet er et udtaget hold, hvor der er fokus på teknisk træning, bevægelseskvaliteter og udvikling af den enkelte gymnast. 
Prøvetræningerne finder sted d. 19/8 + 25/8 fra 19-21.30 og udtagelsen sker d. 30/8 fra 9.30-16.00 
 
Prisen på holdet er incl. opvisningstøj og kan betales i 2 rater. 
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
126
Onsdag kl. 18:30 - 20:00
Instruktør: Melissa Juhl, Sofie Lysgaard Maarup,
02.09.2020 21.04.2021 1500 kr.
127
Onsdag kl. 20:00 - 21:30
Instruktør: Louise Brozat Willumsen, Nina Sørensen,
02.09.2020 21.04.2021 1750 kr.
125
Torsdag kl. 16:45 - 18:00
Instruktør: Melissa Juhl, Sofie Lysgaard Maarup,
03.09.2020 22.04.2021 700 kr.
Springhold (SH)

I denne kategori finder du vores store udbud af Springhold i mange aldersgrupper.
 
Hos Jerne IF ligger vi vægt på, at gymnasterne skal have en sjov og lærerig træning.
For de små gymnaster er en træningstime typisk bygget op med opvarmningslege med sjov musik, der er redskabsbaner der udfordrer børnene motorisk og styrker dem og de lærer springteknikkerne gennem leg.
 
De motoriske udfordringer stiger i takt med børnene bliver ældre og de lærer nogle flere forøvelser til springene og springteknikker og vi jubler med dem, når de pludselig selv kan lave vejrmøller, kraftspring, flik flak eller noget endnu vildere :-). Det er ikke et krav for børnene, at de har gået til spring eller gymnastik før, det lærer de hen af vejen. 
 
Hold 110 - Forældre/Barn - Tirsdag v/Stephanie
Hold 111 - Forældre/Barn - Onsdag v/Annette
Forældre/Barn er for de helt små, fra ca. 11 mdr. til de er 3 år. Her kan de boltre sig med mor/far/mormor/faster eller en helt anden. Gennem bla. sanglege, leg og redskabsbaner træner vi børnenes motoriske færdigheder. Tilmeldingen gælder for 1 barn og 1 voksen, men man må gerne skiftes som voksen til at komme.
Hold 112 - Seje Banditter, drenge 3-4 år - Tirsdag v/Stephanie
Hold 113 - Seje Tøser, piger 3-4 år - Torsdag v/Annette
Hos de 3-4 årige drenge og piger ligger vi vægt på, at gymnasterne skal have en sjov og lærerig træning.
For de små gymnaster er en træningstime typisk bygget op med opvarmningslege med sjov musik, der er redskabsbaner der udfordrer børnene motorisk og styrker dem og de lærer så småt springteknikkerne gennem leg.  
 
Hold 114 - Spring Tøser, piger 5-7 år - Mandag v/Annette, Sara, Johanne, Stine (Fuldt booket)
Hold 118 - Spring Tøser, piger 5-7 år - Onsdag v/Annette
Hold 115 - Spring Drenge 5-8 år - Tirsdag v/Benjamin og Mikkel
Hos de 5-7 årige drenge og piger ligger vi ligeledes vægt på, at børnene har en sjov og lærerig træning. Børnene bliver udfordret motorisk og lærer om de forskellige springteknikker, samtidig med de har det sjovt og får sved på panden. 
 
Hold 116 - Piger 8-11 år, Spring/Rytme - Tirsdag v/Stephanie og Merete-Louise 
Hold 117 - Drenge 9-11 år, Spring - Tirsdag v/Mathias og Benjamin 
På Drenge 8-11 år er der fart over feltet hele træningen igennem. Her er der plads til leg, tons og selvfølgelig en masse spring. Vi skal have rykket grænser og forhåbentlig prøve nogle nye ting af. En typisk træning består af en opvarmning, hvor vi træner forudsætningerne for spring og ellers bruger vi det meste tid på spring- og teknikbaner. 
Prisen for holdet er incl. opvisningstøj og kan betales i 2 rater. 
 
Hold 119 - Junior mix 12-16 år - Spring/Rytme - Onsdag v/Stephanie og Mathias
Hos de 12-16 årige bliver træningen mere seriøs. Her trænes både spring og rytme. Her øves stadig tekniktræning til springene, men der er mulighed for at udfordre gymnasterne på det niveau de hver især er på.
Prisen for holdet er incl. opvisningstøj og kan betales i 2 rater. 
 
Vær opmærksom på, at opvisningstøj bliver opkrævet særskilt på nogle hold på et senere tidspunkt og er derfor ikke inkluderet i kontingentet. 
 
Hold 120 - Jump4Fun  - Onsdag v/Stephanie og Mathias
Jump4Fun er for børn og unge mellem 6 og 16 år, der måske har behov for at tabe sig eller mangler et frirum, hvor der er fokus på og plads til den enkelte.
Børn der går til Jump4Fun siger, at de er blevet mere aktive, har fået nye venner og mere selvtillid. De siger, at der er sjovt, lidt hårdt og at de bliver glade af at være sammen med andre.
Jump4Fun er for børn og unge, der ikke har fundet den idræt som lige passer til dem. På vores hold bliver børn taget godt i mod og de behøver ikke at kunne noget bestemt. Alle kan være med og have det sjovt sammen, imens vi prøver forskellige aktiviteter og idrætsgrene.
Holdet er lavet i samarbejde med DGI og Esbjerg Kommune. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
114
Mandag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Annette Christensen, Johanne Amalie Elmstrøm,
31.08.2020 19.04.2021 480 kr.
110
Tirsdag kl. 16:15 - 17:00
Instruktør: Stephanie Steenholt,
01.09.2020 23.04.2021 650 kr.
115
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf, Mikkel Søe Nielsen,
01.09.2020 20.04.2021 480 kr.
112
Tirsdag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Stephanie Steenholt,
01.09.2020 19.04.2021 480 kr.
117
Tirsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf,
01.09.2020 20.04.2021 850 kr.
116
Tirsdag kl. 18:00 - 19:45
Instruktør: Merete-Louise Nikolajsen, Stephanie Steenholt,
01.09.2020 20.04.2021 950 kr.
111
Onsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Annette Christensen,
02.09.2020 21.04.2021 650 kr.
120
Onsdag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf, Stephanie Steenholt,
02.09.2020 12.05.2021 400 kr.
118
Onsdag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Annette Christensen,
02.09.2020 21.04.2021 480 kr.
119
Onsdag kl. 18:00 - 20:00
Instruktør: Mathias Falkenhøj Gaundorf, Stephanie Steenholt,
02.09.2020 21.04.2021 1000 kr.
113
Torsdag kl. 16:15 - 17:15
Instruktør: Annette Christensen, Mille Rosendal Sørensen,
03.09.2020 22.04.2021 480 kr.
TeamGym (TG)

I Jerne IF har vi en konkurrenceafdeling med ca. knap 100 gymnaster, fordelt på Aspirantpiger, micro piger, minipiger, juniorpiger og juniordrenge. Søgningen til vores konkurrencehold er stor og vi er glade for, at vi fortsat kan tilbyde kompetente og engagerede trænere og hjælpetrænere - ligesom vi også kan tilbyde gode springfaciliteter i Bramming Fritidscenter og på Bramming Efterskole. 
 
Har du mod på nye udfordringer, træning optil 3 gange i ugen + ekstratræninger og på at deltage i både Jyske Mesterskaber og Danske Mesterskaber, så byder vi, i Jerne IF, på en god trænerstab, intense, men sjove træninger og sparring på tværs af holdene og foreningen generelt. Der er opbakning fra gymnastikudvalget og heldigvis også fra forældrene.
 
Prisen er incl. konkurrencedragt, licens og gebyrer til konkurrencerne mm.
 
Hold 100 - Aspiranttøser (Tidligere Talenttøser)
Aspiranttøser er for alderen 5-8 år, årgang 2012-2015, dvs de må fylde 9 år i 2021
Hold 101 - Micro piger 
Micro er for alderen 7-9 år, årgang 2011-2014, dvs de må fylde 10 år i 2021
Hold 102 - Mini piger 
Mini er for alderen 10-12 år, årgang 2008-2010, dvs de må fylde 13 år i 2021
Hold 104 - Junior piger og drenge 
Junior er for alderen 13-16 år, årgang 2004-2007, dvs de må fylde 17 i 2021
Hold 105 - Senior 
Senior er for alderen 16+ 
 
Udtagelse til holdene kan forekomme. 
 
Ved spørgsmål kontakt Maria Christensen på tlf. 21229795 eller på mail: maria_falkengren@hotmail.com
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
100
Mandag kl. 16:00 - 17:30
Torsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Annette Christensen, Maria Falkengren Christensen, Mille Rosendal Sørensen,
13.08.2020 22.04.2021 2500 kr.
101
Mandag kl. 16:00 - 17:30
Onsdag kl. 16:00 - 17:30
Søndag kl. 14:30 - 16:00
Instruktør: Annemette de Fries, Annette Christensen, Asta Ingvartsen, Lykke Hegner Hansen, Maria Falkengren Christensen, Mille Rosendal Sørensen,
12.08.2020 12.05.2021 3600 kr.
102
Mandag kl. 17:45 - 19:30
Onsdag kl. 17:00 - 19:00
Søndag kl. 16:00 - 18:00
Instruktør: Annemette de Fries, Annette Christensen, Jonas Lomholt, Mads Blak Nielsen, Maja de Fries, Maria Falkengren Christensen, Mille Rosendal Sørensen, Sine Godt Andersen, Tobias Larsen,
12.08.2020 16.05.2021 4000 kr.
104
Mandag kl. 18:15 - 20:15
Onsdag kl. 18:00 - 20:00
Søndag kl. 18:00 - 20:00
Instruktør: Annemette de Fries, Annette Christensen, Jonas Lomholt, Mads Blak Nielsen, Magnus Nissen, Maria Falkengren Christensen,
12.08.2020 16.05.2021 4000 kr.
105
Mandag kl. 19:45 - 21:45
Torsdag kl. 17:00 - 19:00
Instruktør: Mads Blak Nielsen, Magnus Nissen, Maria Falkengren Christensen, Morten Brogård Falkengren,
13.08.2020 02.06.2021 4200 kr.
106
Fredag kl. 16:30 - 19:00
Instruktør: Ebbe Schmidt Møller Larsen, Mille Rosendal Sørensen, Tobias Larsen,
01.10.2020 30.04.2021 1400 kr.
Motionshold (MOT)

I denne kategori finder du hold for dig der er i din bedste alder og som stadig nyder at holde kroppen igang med både motion, latter og hyggeligt samvær.
 
Hold 130 - Motionsdamer - Mandag v/Else
Hold 131 - Kom i Form hold - Torsdag v/Else 
Hold 133 - Knagerækkerne M/K - Onsdag v/Lise
Hold 134 - Stolemotion - Onsdag v/Tove 
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
130
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Else Ellebæk,
07.09.2020 19.04.2021 500 kr.
133
Onsdag kl. 09:30 - 10:30
Instruktør: Lise Gahrn Mathiesen,
02.09.2020 21.04.2021 450 kr.
134
Onsdag kl. 14:00 - 15:00
Instruktør: Tove Hedegaard,
17.08.2020 21.04.2021 400 kr.
Passiv medlem (PAS)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
400
Onsdag kl. 12:00 - 12:30
Instruktør: Charlotte de Fries,
01.09.2020 30.06.2021 100 kr.