HAR DU ONDT I RYGGEN
- ELLER ER DU BEKYMRET FOR AT FÅ DET?
Så kom og deltag på Jerne-IF's ryghold!
Her står to uddannede fysioterapeuter klar, til at give dig veldokumenteret og kvalitetssikret træning.
I løbet af 15 lektioner, af halvanden times varighed, får du ud over stabilitets-,
styrke- og udholdenhedstræning også teoretisk viden,
som kan hjælpe dig til at bedre/forebygge lidelser i ryggen.
Prisen for de 15 lektioner er 350.- incl. deltagermanual,
som bl.a. indeholder hjemmetræningsøvelser og teoretisk viden om ryggen.
Vi starter tirsdag d. 20. januar kl. 18:30-20:00 i gymnastiksalen på Bakkeskolen.
Her er der 2 prøvegange, inden der er bindende tilmelding.
OBS! Vi har plads til max. 20 deltagere, så vil du være sikker på at få en plads, skal du tilmelde dig HER
Vi glæder os til at se dig.
Ina og Mette