I denne kategori finder du hold for dig der er i din bedste alder og som stadig nyder at holde kroppen igang med både motion, latter og hyggeligt samvær.
Hold 130 - Motionsdamer - Mandag v/Else
Ønsker du at bevare vitaliteten og styrken i din krop? Velkommen til "Motionsdamer" gymnastikholdet - en eksklusiv mulighed for modne og ældre kvinder, der ønsker at omfavne deres træningsrejse på en inspirerende måde. Vores hold er skabt til at bringe glæde og energi ind i dit liv gennem grundgymnastik og bevægelse. Med vores dedikerede instruktører vil du opdage den fantastiske fordel ved at opbygge styrke, smidighed og balance, samtidig med at du nyder det sociale fællesskab med ligesindede kvinder. Vær med til at skabe en krop, der stråler af liv og vitalitet på Motionsdamerne.
Hold 133 - Knagerækkerne M/K - Onsdag v/Lise
Velkommen til "Knagerækkerne" - det perfekte hold for voksne, der ønsker at bevæge sig og nyde godt af gymnastikkens glæder!
På dette hold tilbyder vi skånsom og tilpasset træning, der styrker din krop, forbedrer din fleksibilitet og balance. Vores erfarne træner vil guide dig gennem en sjov og energisk træning, der passer til dine individuelle behov.
"Knagerækkerne" er ikke kun en motionsklasse, det er også et fantastisk fællesskab. Her kan du møde ligesindede, dele oplevelser og opbygge varige venskaber. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring, er du velkommen til at deltage og nyde de positive effekter af gymnastik sammen med andre voksne.
Så kom og oplev den glæde og energi, der opstår, når voksne kommer sammen og træner. Tilmeld dig vores "Knagerækkerne" hold i dag og tag det første skridt mod en sundere og mere aktiv livsstil!
Hold 134 - Stolemotion M/K - Onsdag v/Tove
Oplev en unik form for motion med vores "Stolemotion" hold, der er skræddersyet til at imødekomme behovene hos voksne og ældre. Dette spændende hold giver dig mulighed for at deltage i en række skånsomme og effektive øvelser, der alle kan udføres siddende på en stol. Uanset om du ønsker at opretholde din mobilitet, styrke dine muskler eller forbedre din balance, vil vores erfarne træner guide dig gennem træningen og skabe en tryg og behagelig atmosfære. Tag med på denne rejse mod et stærkere og sundere liv med vores "Stolemotion" hold, hvor du kan bevæge dig og trives på dine egne præmisser.